SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co daje

  • trenig na dolna partie kregoslupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mialem robione zdjecia kregoslupa zdjecie zostalo tak opisane jak pisalem wczesniej i mialem skierowanie do neurologa ktory powiedzial ze tego nie da sie wyleczyc i nic zrobic z tym jedyne co mowila to zeby duzo cwiczyc i wzmocnic miesnie dala tam jakas karteczke z 4 cwiczeniami na odcinek ledzwiowio krzyzowego ale to nic nie daje

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5476 Data: 2007-06-16 22:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że się przewróci. Ja nic takiego nie odczuwam. Trochę mnie martwi to o czym napisałeś że łatwo ulega skręceniom. Ja po pierwszym skręceniu zacząłem grać w piłkę i po kilku meczach znów doznałem skręcenia. Co dziwne słyszałem taki sam trzask jak za pierwszym razem. Ortopeda znów mi mówił że to łąkotka daje znać o sobie i teraz sam już nie wiem.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2011-09-18 22:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    To ja jeszcze może tu podpytam o pierwsze 2 serie. Czy musi być pierwsza z lekkim ciężarem a druga na 50%? Nie rozumiem co to daje? Nie lepiej pierwsze dwie serie ciężarem 50-75% do oporu i pozostałe ciężarem 100% też do oporu? Jak zacząłem oryginalny plan traktora to nie miałem żadnych domsów, a progres był raczej mizerny.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2012-09-18 14:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się do nich w innych? A pytanie moje brzmiało: To ja jeszcze może tu podpytam o pierwsze 2 serie. Czy musi być pierwsza z lekkim ciężarem a druga na 50%? Nie rozumiem co to daje? Nie lepiej pierwsze dwie serie ciężarem 50-75% do oporu i pozostałe ciężarem 100% też do oporu? Jak zacząłem oryginalny plan traktora to nie miałem żadnych domsów, a [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2012-09-28 15:22:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer tuczy??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] kilkukrotnie co wywolywalo zreszta zaciete dyskusje. Wiec raz jeszcze: Popieram, gainer to najwiekszy syf na rynku supli, kasa wywalona w bloto i gwarancja tluszczu. Gainer nic nie daje, to produkt dla frajerow i tyle. Kto ma troche rozumu kupuje czyste bialko a jak juz chce przyGAINIC wystarczy sypnac glukoze albo dzem czy miod. Ot gainer

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4468 Data: 2005-06-25 18:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z tego co pamiętam to magnetyczny, ale głowy za to nie daje. Oblukać w Wilanowie można, a jeśli chodzi o cenę to myślę że 100 zł było by dobrze .

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 910 Data: 2009-12-03 08:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi Rossa Enamaita

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] polecam!! Poza tym wpisz w youtube "ross enamait" wyleci Ci to samo tzn jesli chodzi o filmy i masa innych wzorowanych na jego treningach. A trening rzeczywiście daje popalić Rozumiem że mówisz o jednym z pierwszych gdzie jest napisane "ze juz efektywny chociaz prosty", w jego skład wchodzi 4 cykle po: 5 rwan na reke, 3 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3740 Data: 2008-08-10 08:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa jakościowa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hmmm...Cardio po treningu na mase daje bardzo dobre efekty w srednim tempie. Co do cardio na czczo to powiem tak, jezeli robisz je przez 30-45 min i po tym dostarczysz organizmowi to czego potrzebuje to masa miesniowa nie powinna spadac. Pczynajmniej mi nie spadla.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 745 Data: 2013-10-25 23:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • olej wage kup caliper koszt paru zloty troche zabawy z mierzeniam ale daje dobre wyniki a co do miesni brzucha to ze masz oponke w niczym nie przeszkadza budowac kaloryfer problem sie zaczyna jak chcesz go zobaczyc ;-)))

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1560 Data: 2014-11-17 20:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wydaje mi sie aby bylo to juz do wyrzucenia, przeciez towar, deca,testosterony itp wklada sie do lodowki np jesli ma sie otwarta ampulke. Np jesli chce sie sprawdzic towar czy jest autentyczny wklada sie do zamrazalnika aby zobaczyc czy pojawiam sie "krysztalki" w ampulce testosteronu. Tak... istotnie, a jak tylko sie pojawia - [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2003-01-17 23:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie rękawice polecacie.

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tym co mi pomagają daje sog tak że wstawiać zdjęcia. SOG dla vtserafin, David09876. Czekam na innych ale ja już mam te Rękawice 3 i na razie mi starczają ja zrobiłem taką ankietę żeby się dowidzieć które są najlepsze Waszym zdaniem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4996 Data: 2008-04-08 15:29:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurcze wlasnie mnie to tez zastanawia i nie daje spokoju po co im to?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4641 Data: 2017-01-01 20:23:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vaporize.... coz to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie przydadzą przy redukcji jakieś antykataboliki ale to musisz poczytąc co ludzie polecają,ja polecam meta burn xpt,thermal pro to też b.mocny spalacz z efedryną pozatym daje niezłą pompe,ale sam nie stosowałem,czekam na skład..pozatym pewnie jest przereklamowany jak wiekszość srodków tego typu.. Zmieniony przez - Static w dniu 2005-10-25 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2005-10-25 19:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vaporize.... coz to?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kup tego thermala pro,on co prawda jest z efedryną ale za to jest mocny i lepiej działa,pozatym daje niezlą pompe do ćwiczeń także polecam,ale pamietaj podstawa to dieta i aerobu no i oczywiscie trening na rzeźbe,pozatym pamietaj o jakis antykatabolikach zeby zminimalizować spadek masy mięsniowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2005-10-28 14:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Venom zakazany owoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ze sklepu kulturystycznego z Allegro normalnie zalakowane opakowanie naklejka na wieczku itd. wiec raczej oryginalny, sklep w sumie też ma swoją renomę. Co może być przyczyną tego że specyfik w ogóle nie daje żadnych bodźców dla organizmu ? Czy przyczyna może tchowiw tym że pije dużo kawy i mój organizm już ciężko czym kolwiek pobudzić ?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2009-08-18 07:37:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldeon mix+masteron

    Post
    Doping

    Ja osobiście zrobiłbym taki cykl u mnie to się spprawdza, bolda daje wysoko testa stosunkowo nisko możesz polecieć 16-możesz polecieć 20tygodni, a możesz nawet pół roku dla przykładu dam Tobie rozpiskę ,masteronem na końcu korzystnie możesz wtedy podbić nieco testosteron , jak dobry masteron, to ograniczy aromatyzacje , co będzie skutkować lepszym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2002 Data: 2015-06-29 11:19:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Marzec - Sportowa Sylwetka - Muzzy17

    Post
    Po 35 roku życia

    Ta co mam, wiśniowa z K**, lekko chemiczny smak ale daje radę :-))

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5713 Data: 2015-03-13 20:38:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na sile BCAA, l-glutamina czy matrix??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] preparatem izotonicznym na rynku. Zawiera średnio 10-krotnie większe dawki niż preparaty tego typu produkowane przez inne firmy. Powoduje to, że już porcja 5g daje bardzo wysokie dawki elektrolitów. Opakowanie 500g starcza aż na 100 porcji co czyni Ionto Vitamin Drink preparatem bardzo wydajnym. PREPARAT VITALMAX IONTO VITAMIN [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3438 Data: 2004-03-13 14:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na cyklu kreatyny waga stanęła

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] waga to nie wszystko i lustro duzo powie. Welgi z pewnoscia za duzo aczykolwiek jestem hardgainerem to i tak jestem wdzieczny ze zlapalem troche fatu przy weglach. tluszczy daje 1g/kg takze nie wiem czy na pewno podbijac tluszcze ? jesli masz tyle w pasie to raczej hardgainerem nie jestes to po pierwsze zalezy jeszcze jak inne wymiary i waga - [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3669 Data: 2012-06-15 12:18:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o modern jj

    Post
    Sztuki Walki

    [...] do tego zrywnaie chwytów , a mało parteru gdyż jak wiemiemy parter wykorzystuje sie głownie w sytuacji 1 vs 1 . W większości przypadków zajecia prowadzi Paweł Borkowski i on daje wycisk natomiast czasem zdarzy sie ze poprowadzi Tomasz radziej :) on juz bardziej lajtowo traktuje , ludzie tam są wporządku nie ma jakiegoś wyrzywania sie na kimś nic [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2004-09-06 16:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)